Главная > Книги > Тихий ум

Тихий ум

Практики внимательности для снижения тревоги и лучшего сна.

— (нет отзывов)

Елена Берзиня

Формат книги Печатный

14.5€

Описание Автор Отзывы (0)

О книге

Печатное издание, 192 страниц. Практики внимательности для снижения тревоги и лучшего сна.

Короткие главы, живые примеры и упражнения, которые можно применить сразу.

Елена Берзиня

Инструктор по осознанности и дыхательным практикам. Автор авторской 21-дневной программы снижения стресса.

Отзывы

—/5

нет отзывов

5 0

4 0

3 0

2 0

1 0

Пока нет отзывов. Станьте первым!

Сопутствующие товары

Смотреть все